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漢高家園 

漢高科技第一期瑜伽興趣班正式開班
發布時間: 2018-05-09 17:35:12   作者:工會 谷純  

新時代要求企業不斷提高工作服務的質量和水平,也要求企業員工擁有更好的身心健康和精神狀態。為豐富員工的文化生活,關愛員工身心健康,緩解工作壓力,創造和諧健康的工作氛圍。同時,也是積極響應新時代全民健身活動的要求,公司工會向全體員工發出了《我運動,我健康》的健身活動倡議,此活動得到了廣大員工的積極響應和熱情參與。

作為此次《我運動,我健康》活動的一部分,5月9日,漢高瑜伽興趣班第一期培訓活動在公司五樓多功能室如期開班。工會聘請了專業瑜伽教練,每周三、五中午11:45—12:45上課。期間,大家帶上自備的瑜伽墊,換上寬松舒適的瑜伽服,來到五樓多功能室,享受一小時的瑜伽運動。

 

 

優美柔和的瑜伽音樂在多功能大廳里回蕩,員工們在瑜伽老師的指導下,開始了瑜伽動作,平靜心情、腹式呼吸、規范動作。經過一小時的初次訓練,大家都能夠較好的完成一些基本動作,并感受到瑜伽練習帶來的愉悅,紛紛表示:在繁忙的工作之余,練習瑜伽既能調節身心又能釋放壓力,活動很有意義。

 

 

工會利用瑜伽這一適合大部分人群的時尚、健康的運動方式,讓員工鍛煉身體、舒緩壓力,把關愛職工真正落到實處,更加展現了漢高公司員工健康、優雅的精神追求。

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